Le Club Espresso Bar : un café / atelier de vélo pour cyclistes

Le café et le vélo sont sans aucun doute deux de nos plus grandes passions. Lorsque nous avons appris qu’un nouveau café réunissant un espresso-bar, un atelier de réparation de vélo ainsi qu’une boutique ouvrirait à Montréal, nous avons contacté les gars derrière l’idée du café-atelier « Le Club » afin qu’ils nous en parlent davantage. Tout […]

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Que faut-il apporter dans un granfondo?

Sébastien, un lecteur participant à son premier granfondo dans les prochains jours, nous demandait ce qu’il devait apporter à l’événement. Pour lui répondre rapidement, nous lui avons fait une petite vidéo. Voici la liste par écrit : Les vêtements: Une paire de cuissards Un casque Des lunettes des bas Des souliers Notez que la majorité des […]

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Comment manger pendant un Gran Fondo

Peu importe la distance, 60, 100, 150 ou 200 kilomètres, alimentation a une grande importance dans la réussite et dans votre performance lors d’une cyclosportive, et ce, avant et pendant l’événement. Avant votre Gran Fondo Quelques semaines avant votre défi, essayez différents gels, bars et des boissons sportives. Vous verrez en essayant plusieurs produits que […]

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