7 astuces nutrition sportive pour votre prochaine saison
L’alimentation, c’est notre carburant dans les sports d’endurance. T’as beau être super entraîné. Si tu es bonké, tu n’avances plus. Cette année, après des années à flirter et explorer le bonk, je compte bien ne pas me faire prendre et question de mieux m’alimenter, j’ai décidé de demander l’avis d’un pro. Après tout, je ne […]
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