Quelle selle de vélo choisir?

Si comme moi vous avez récemment changé de vélo ou augmenté votre volume d’entraînement, vous ressentez peut-être un inconfort au niveau du fessier. Bien que parfois négligée, la selle est une composante très importante : l’un de nos trois points de contact avec le guidon et les pédales. Son rôle est de supporter adéquatement les […]

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Pourquoi et comment nettoyer son vélo?

Plusieurs cyclistes croient que le nettoyage de vélo est purement esthétique (ou hygiénique en temps de pandémie). Si c’est votre cas, détrompez-vous! Un bon nettoyage permet aux cyclistes d’entretenir sa monture, assurer une performance des composantes, faire une inspection régulière des composantes (ainsi, régler des problèmes mineurs avant qu’ils ne se transforment en problèmes majeurs) […]

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Les soins de la peau pour cyclistes

Les cyclistes sont reconnus pour dorloter leurs vélos, en prendre soin très méticuleusement de chaque pièce et composante. Avant une compétition, une grosse sortie ou notre défi de l’été, nous nous entraînons de façon acharnée, consommons une nutrition très adéquate et nous assurons d’avoir suffisamment de sommeil, mais à voir le nombre de cyclistes que […]

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BQAM – Un atelier communautaire de réparations et d’ajustements de vélos

Tanné de payer pour les petites réparations ou bien décidé à apprendre les rudiments de la mécanique de vélo, pas le budget pour s’acheter toute la panoplie d’outils nécessaire pour réparer votre vélo, toutes les raisons sont bonnes pour visiter le BQAM, un atelier communautaire de réparations de vélo. Depuis 2009, BQAM qui se définit […]

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