Strava, c’est plus qu’une application pour suivre sa progression et son niveau de fitness. C’est un réseau social où les cyclistes peuvent partager leurs succès, leurs records ou amasser des félicitations (kodos), des KOM et réussir des challenges. Bref, c’est un autre endroit où l’on partage publiquement la meilleure partie de soi-même. Nous voulons tous impressionner nos abonnés que ce soit sur Instagram avec la plus belle photo ou sur Strava avec les meilleures performances. Cela peut nous amener à légèrement tricher pour augmenter ses résultats ou maquiller la réalité.

Voici 5 façons que les usagers de Strava (y compris nous) empruntent afin de booster les résultats

Faire le tour du bloc

Parce que 98.8 km n’est pas 100 kilomètres, il nous est tous arrivé de faire un petit détour près de l’arrivée pour franchir un cap et publier un beau chiffre rond.

Se servir des éléments pour battre un record personnel ou un KOM

On l’a peut-être fait une fois ou deux, se servir d’un bon vent de dos pour battre son record et remonter dans le classement « all time ».

Se servir de ses transports quotidiens

Afin d’ajouter des kilomètres à son total annuel ou hebdomadaire, joindre l’utile à l’agréable et partir son Strava pour l’aller et le retour au travail pour booster d’une centaine de kilomètres par semaine ses statistiques.

Utiliser l’aspiration sans prendre de relais

Se faire drafter par un ami beaucoup plus fort, ou comme dirait un collègue : sucer une roue, afin de rouler plus rapidement sans être à bloc est une excellente façon de monter rapidement au tableau des résultats.

Faire une petite sortie pour chasser des segments

Que ce soit pour des records personnels ou viser un KOM, se faire une petite sortie afin de tout donner dans certains segments très planifiés fait partie de la réalité sur Strava.

Avez-vous déjà fait une de ces tactiques? Il n’y a rien de mal… Tout le monde le fait.

Enfin, nous avons souvent des questions sur comment créer un segment Strava. Voici la réponse…