C’est le début de l’automne. La météo sera de plus en plus incertaine : basse température, vent, humidité, pluie, et comme moi, vous devez vous demander quoi porter à vélo en cette fin de saison. Il faut simplement porter les bons vêtements.

Comment s’habiller pour une sortie de vélo à l’automne?

Il faut d’abord y aller stratégiquement et choisir les bons vêtements de vélo qui vous garderont au chaud (mais pas trop), un réel défi. Pour y arriver, il faut savoir faire du layering (un anglicisme qui désigne la superposition de plusieurs couches de vêtements) afin de s’adapter à la météo changeante du jour, car si on est pas assez habillé on gèle et si on l’est trop, on transpire et l’humidité finira par nous faire geler dès que l’intensité redescend. Bref dans tous les cas : ça caille!

Pour faire un bon layering, il faut quelques essentiels et parfois oublier le dicton look pro, go slow. Il suffit de s’habiller pour être confortable et non porter ses plus beaux apparats de group rides. Pour vrai, je m’habille souvent comme la chienne à Jacques. Je porte pleins de morceaux dépareillé et les couleurs ne

Huit vêtements pour cyclistes à porter cet automne

Gants coupe-vent

On perd énormément de chaleur par les extrémités et les mains sont une de ces régions que l’on doit protéger à tout prix. Non seulement c’est désagréable d’avoir froid aux mains, mais c’est aussi dangereux si on ne peut réagir à temps.

Au printemps on cherche à avoir des gants qui vont principalement respirer, mais nous protéger des éléments, sans nécessairement être trop encombrant. C’est alors que les gants minces, mais coupe-vent sont utiles.

Casquette avec couvre-oreilles

Au risque de me répéter, on perd énormément de chaleur par les extrémités. La casquette de vélo est un item classique de la garde-robe du cycliste, mais cet automne optez pour une version plus sophistiquée que la casquette en coton. Personnellement, j’ai opté pour une version en laine de mérinos qui couvre les oreilles afin de me protéger contre le froid causé par le vent ou dans les descentes.

Veste sans manches

Item très versatile, la veste sans manches ou gilet est un essentiel 4 saisons pour tous les cyclismes, il permet de faire un layering trois saisons : automne, été et printemps. Il coupe le vent, est léger et se range facilement si le mercure monte.

Maillot à manches longues doublé

Un maillot thermal à manches longues est parfait pour les sorties sous la barre des 10 degrés. Le maillot thermal idéal doit être léger, extensible et offrir une bonne circulation d’air afin d’évacuer l’humidité.

Couvre-chaussures

Après les mains et la tête, autre extrémité à protéger : les pieds. Les chaussures de vélos sont généralement très aérées et, par conséquent, laissent entrer l’air frais et l’eau. Des couvres chaussures pourront vous garder au sec et au chaud cet automne.

Knee warmers ou cuissard long

Personnellement, vous la barres des 14 degrés celcius, j’aime protéger mes pauvres petites jambes du froid et des éléments. L’ajout de jambières (knee warmers) ou le port d’un cuissard long vous gardera au chaud quand le mercure est à la baisse.

Chaussette de mérinos

La laine de mérinos est un matériau fantastique. Antimicrobien pour résister aux odeurs associées à la sueur, respirant pour permettre à l’humidité de s’échapper, isolant pour empêcher les éléments d’affecter le travail des muscles et doux pour éviter toute irritation inhibant les performances. Des chaussettes faites de ce super textile est un plus à avoir dans son arsenal de vêtement d’automne.

Maillot de corps (base layer)

Les maillots de corps (base layers) sont conçus pour garder au sec par temps frais et doux. C’est un outil essentiel afin de gérer l’humidité et c’est aussi une couche de plus qui vous gardera au chaud, par temps froids.